どんぐり
健康体操・フィットネス
主な活動内容
毎週シニア専門体操インストラクターを招いて、頑張らない体操を指導頂く。
活動情報
活動曜日:
毎週金曜日
活動時間:
13:30 - 14:50
活動場所:
生涯学習センター、SUBARU総合スポーツセンター
メンバー・参加情報
会員数:
29 名
入会金:
1,000円
会費:
3,000円
入会条件:
健康が気になる50歳以上の中高年の方。
見学、体験、大歓迎です。
いつでもご参加下さい！
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三鷹市民の有志数名により発足した「どんぐり」は創立42年目。無理なく初めて続けられる「やさしい体操」。肩こり、腰痛、姿勢のくずれ、体力の低下が気になる方、運動が苦手の方にもおすすめです。音楽に合わせて体を動かしながら、心も体もリフレッシュしましょう！メンバー全員の仲の良さも自慢です。
ギャラリー
2026.秋の体験会チラシ